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- Une évaluation de départ.
- Votre programme** d'entraînement personnalisé fait par un kinésiologue et répondant à vos objectifs.
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- L'intégration au plateau d'entraînement.
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**Votre programme comprend au moins deux séries d'exercices différents que vous alternez.
Pour débuter votre entraînement, veuillez prendre rendez-vous avec l'un de nos entraîneurs.